Bienestar personal y relaciones
positivas
El bienestar personal se cumple cuando estás
bien en todos los aspectos; tanto físico, como psicológico, y social. El
bienestar personal y las relaciones interpersonales vienen agarrados de la
mano, ya que para tener una buena relación con otras personas, se necesita
estar bien contigo mismo, y el estar bien contigo mismo, afecta de manera positiva
la manera en que te relacionas con otras personas. Estas relaciones
interpersonales pueden resultar en que las dos personas se escuchen y se ayuden
mutuamente, pero para lograr esto, ambas personas se deben respetar mutuamente
y de preferencia estar alegres. Al contrario, si no se tienen relaciones con
otras personas, o no son buenas, la persona se puede llegar a sentir tiste, solo
y con la necesidad de estar y hablar con alguien.
Anónimo
(2010) ¿Qué es el bienestar personal? Recuperado
de: https://es.answers.yahoo.com/question/index?qid=20100929155153AA2Sllp
Anónimo
(2016) Definición de relaciones
interpersonales. Recuperado de: http://www.definicionabc.com/social/relaciones-interpersonales.php
En
cuanto a mi bienestar personal, siento que estoy bien, no excelente, pero bien.
Estoy bien de salud y psicológicamente también. Las relaciones que tengo con mi
familia, amigas, maestros, compañeros, etc., son muy buenas. Pero, a veces suelo
sentirme cansada o estresada, que tengo muchas cosas que hacer en el día, o
talvez no estoy de buen humor y me enojo con alguna amiga o mi mama; y es en
estos momentos, es cuando no estoy excelente conmigo misma, y por esa razón considero
que estoy “bien” en mi bienestar.
Metas y estrategias
1. Estar siempre cuidándome a mí misma
2. Comer sano para cuidar mi salud
3, Tener siempre relaciones interpersonales
4. Cuidar que mis relaciones sean buenas
5. Relajarme
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