PVE

Instituto Tecnológico y de Estudios Superiores de Monterrey

Prepa Tec, Desarrollo integral y Tutoreo

Tutoreo y Bienestar Integral III

Subtema 5.1 Revisión del PVE: redefiniendo metas

Documento guía “PVE, Diciembre 2016”

1.    Autoconocimiento: En lo físico antes yo hacía mucho ejercicio, entrenaba voleibol, y también estaba acostumbrada a comer súper saludable. Estas últimas semanas que estuve usando el collarín, no podía hacer ejercicio y por lo tanto no entrenaba. Al estar tanto tiempo en mi casa sin hacer nada, lo que hacía era ver películas y comer.  También eh estado un poco cansada debido a que no duermo lo suficiente en las noches.

En lo emocional últimamente me eh estado estresando mucho, y me desespero, y cuando estoy con otras personas lo desquito con ellas, y me doy cuenta que no estaba bien porque no es su culpa.

En cuando a aprendizajes todo ha estado muy bien. Este semestre tuve muy buenos maestros, que me ayudaban a aprender y hacían que las clases fueran más interesantes. Mi promedio estuvo arriba de 90 todo el semestre y estoy muy orgullosa de eso.

En lo espiritual y lo que son valores, siento que me eh vuelto mejor persona, gracias a que estuve haciendo un proyecto para ayudar a niños que lo necesitan y como a mí me gusta ayudar a la gente me sentía muy bien, y esto me ayudo a crecer como persona.

Socialmente me relaciono bien con mi familia, pero eh tenido problemas con algunas amigas. Aprendí a distinguir las buenas amistades de las malas. Las buenas amigas son las que van a estar ahí para siempre, y me ayudan, me escuchan, y me apoyan siempre. Este semestre me di cuenta de esto y me aleje de unas amistades que no me beneficiaban en nada.

2. Visión:

“Quiero ser una persona feliz, servicial y caritativa con las personas, que ayuda a mejorar nuestra sociedad.”

Quiero ser siempre feliz y estar alegre y sonriente todos los días de mi vida, no solo durante un parcial o un semestre. Siempre hay alguien que necesita de nuestra ayuda, y me gustaría ser esa persona que las ayude, y hacerlo de corazón. De esta manera el ser feliz y servicial se puede contagiar y hacer que todos sean mejores personas.

3.    Misión o filosofía de vida:

“Soy una mujer que disfruta de lo que la vida le da cada día, pero al estresarse no sabe controlar sus sentimientos (emocional), que estudia y busca aprender algo nuevo todos los días, gracias a la ayuda de sus profesores (intelectual), que aprecia a las personas que la rodean y disfruta el ayudar a las personas cuando lo necesiten (social) y que comprende lo que le hace bien y lo que no, y cuando algo no le hace bien se aleja (espiritual); participo en actividades que me ayuden a estar en una buena condición física, y cuido de mi salud comiendo saludablemente (física)”

4. Objetivos y estrategias:

Ö        dimensión física: tener una mejor condición física, no faltar a mis entrenamientos, y comer saludable

Ö        dimensión emocional: tengo que aprender a manejar mi estrés y para esto necesito organizar mejor mi tiempo

Ö        dimensión intelectual: mantener mi promedio arriba de 90 durante toda mi prepa

Ö        dimensión espiritual: seguir desarrollando mis valores y encontrar nuevos

Ö        dimensión social: ayudar a más personas y tener siempre cerca a mis buenas amistades

  

5. Collage: